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太陽が気持ちいい

別ブログにも書いたんだけど

室内トレーニングばかりだったので

昨日は久しぶりに外へ。

あ〜、風も無いしお日様は気持ちいい。

こんな事を忘れていたなんて

ちょっと心が狭くなっていたのかもしれない。

身体を動かす事は身体のためだけでない

心に、じゅうぶん酸素を送り込む大事な作業。

たまには大きく目を開く事。

視界が狭くなるのは駄目だなぁ。

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